Alina Balash

wedding planner

Как побороть предсвадебное волнение?

Ни одна свадьба еще не обошлась без предсвадебных волнений и стресса. Невеста нервничает на протяжении всех этапов подготовки, а ко дню свадьбы волнение нарастает. Милые девушки, это нормально! Но давайте вместе попробуем это минимизировать. Я, свадебный распорядитель Алина Балаш, подготовила для вас советы, которые помогут успокоиться и справиться с волнением.

6aMMxpTleMU

1. Уделяйте время вашей паре. Вы скоро создадите семью, и впредь будете справляться со всем вместе. Больше проводите времени друг с другом, развлекайтесь и советуйтесь. Обменивайтесь своими мыслями и теплом.
6vZn6WW_pZs
2. Найдите время на себя. В суматохе бывает сложно отдохнуть и поухаживать за собой. Но вспомните, что ваша свадьба – для вас же, и не постесняйтесь отвлечься от дел и восстановить силы.
a7dOZrSNpT8
3. Если у вас есть вредные привычки, то самое время от них избавиться. К примеру, сигареты лишь умножат стресс. Старайтесь питаться правильно, чтобы накопить энергии для подготовки к свадьбу.
kjnhn69L65E
4. Займитесь спортом. Это не только улучшит любую фигуру, но и отвлечет от волнений и стресса. Направьте отрицательную энергию на выполнение упражнений, и вам станет гораздо легче.
oOY1SJuJuVQ
5. Устройте девичник! Встречи с подружками всегда расслабляют и приносят большое удовольствие. Вместе с ними можно обсудить все волнения и хорошо провести время. Вы заметите, как после девичник настроение улучшится и появятся новые силы.
SWfFs6zVjxs
6. Смотрите комедии. Да, именно положительные эмоции вам сейчас так нужны. И их можно найти даже в кино! Смотрите фильмы о свадьбах или отвлекитесь и найдите кино на другую тему. А лучше смотреть комедии в компании, ведь с друзьями гораздо интереснее смеяться!
YR_jhkksgL8
7. Расслабьтесь и получайте удовольствие. В день свадьбы контролировать все должны специалисты, а не вы! Самая главная задача для вас – получить удовольствие от собственной свадьбы и, конечно, от подготовки к ней

KRnzdzrj1t4

Но если ваше волнение действительно очень сильное, то не стесняйтесь обратиться к психологу. А те, кто читает мой блог, может бесплатно задать свой вопрос опытному психологу Зое Наварро, и она точно сможет вас успокоить

Фотографы: Нина Вартанова, Екатерина Гарбулько, Татьяна Сущеня

#свадьбамечты #свадебноеволнение #свадебныйраспорядитель #свадьбавминске #идеальнаясвадьба #девичник